两分钟步行耐力测试

两分钟步行耐力测试(2-Minute Walk Endurance Test

领域

运动(Motor)

子领域

耐力(Endurance)

适用年龄

3-85岁

项目介绍:

2 分钟步行耐力测试是对整体体能和耐力的评估。要求 3 岁及以上的参与者在平坦的地面上以正常速度行走 2 分钟。

参与者应穿着舒适的鞋子,如运动鞋。不能光脚、穿高跟鞋、露背鞋、凉鞋或拖鞋进行此项测试。

观察受试者平时的行走方式。如果受试者使用拐杖或其他行走装置,并认为在测试中需要使用,则可以使用。如果受试者使用任何辅助工具,请记录下来。

实验设备与环境设置:

在进行 2 分钟步行耐力测试之前,必须设置好步行路线。这需要以下物品:以英尺和米为单位的卷尺、彩色遮蔽胶带、两个锥形筒、一把椅子和至少 60 英尺长的空地(建议使用空旷的走廊)。

请注意,如果同时进行 2 分钟步行耐力测试和 4 米步行步态速度测试,则可以同时设置步行路线,如下图所示。如果不进行四米步行步态速度测试,则不考虑图中的蓝色锥体和相距 1 米的两条红线。

按照下图,在走廊上距离起点 5 英尺处贴一条 2 ʹ 至 3 ʹ 长的胶带。从这块胶带开始,每隔 10ʹ 的距离贴上四块较短的胶带。在第五个 10ʹ 间距处,在走廊上再贴一条 2ʹ 到 3ʹ 长的胶带。

在第一个长标记旁放置一个锥形筒,在赛道最后一个标记处(距第一个锥形筒 50ʹ)放置另一个锥形筒。在赛道起点附近放一把椅子。

NIH Toolbox参考示意图

实验操作手册:点击下载